Zdaniem naukowców, probiotyki to środki, które mają korzystny wpływ na układ odpornościowy oraz układ pokarmowy dzieci, ponieważ bezpośrednio wypływają na równowagę mikrobioty jelitowej. Dzisiaj wskazane jest ich przyjmowanie nie tylko w okresie antybiotykoterapii, która zaburza stan mikrobioty, powodując niedobory pozytywnych mikroogranizmów i nadmierną ilość tych patogennych. Probiotyki z powodzeniem mogą być stosowane przez cały rok, ponieważ ich działanie wykazuje szereg dobroczynnych właściwości.
Jak dobrać właściwy probiotyk?
O tym, że probiotyki mogą być obecne w codziennej diecie dziecka, już wiemy, natomiast większość osób nie zdaje sobie sprawy, że aby takie środki mogły wykazywać pozytywne działanie w ramach funkcjonowania ludzkiego organizmu, muszą być odpowiednio dobrane. Pod uwagę trzeba wziąć konkretny szczep probiotyków, uwzględniając problem, który ma zostać wyeliminowany.
Pozytywne działanie probiotyków
Jak działają probiotyki? Wiele zależy od ich konkretnego szczepu, natomiast probiotyki z dobrym składem przede wszystkim:
- pozwalają zachować równowagę mikrobioty jelitowa, dlatego są zalecane szczególnie jeśli występuje dysbioza jelitowa. Objawy (https://dietaeliminacyjna.pl/dysbioza-jelitowa-co-to-jest-i-jakie-badania-wykonac) takich zaburzeń mogą być dla dziecka naprawdę dokuczliwe. Wyróżnia się przede wszystkim bóle brzucha, biegunki, wzdęcia, brak apetytu,
- gwarantują utrzymanie odporności organizmu na prawidłowym poziomie,
- korzystnie wpływają na koncentrację uwagi i procesy zapamiętywania,
- niwelują objawy alergii, dlatego mogą być doskonałym uzupełnieniem, kiedy na stole pojawia się śniadanie bez glutenu czy bez laktozy,
- łagodzą atopowe zapalenie skóry.
To oczywiście tylko niektóre zalety, jakimi wyróżniają się indywidualnie dobrane probiotyki. Co istotne, ich działanie jest najlepsze tylko wtedy, kiedy są zażywane regularnie i w długim okresie. Stan mikrobioty jelitowej poprawia się cyklicznie, łatwo też zaburzyć jej równowagę, na przykład antybiotykami.
Przeczytaj również: https://arkpol.com.pl/dzieci/czy-warto-jesc-nowalijki/
